Kỳ nghỉ: thời gian thiết yếu cho sự cân bằng tâm lý của Linh mục

 

Kỳ nghỉ: thời gian thiết yếu cho sự cân bằng tâm lý của Linh mục

•  
Xuân Bích Việt Nam (16/7/2025) - Họ hiếm khi cho thấy, nhưng các linh mục cũng tích tụ sự mệt mỏi. Sứ vụ của họ đòi hỏi họ phải thường xuyên di chuyển, đáp ứng nhiều yêu cầu, sẵn sàng hoàn toàn, điều mà cuối cùng đôi khi đè nặng lên sức khỏe của họ. Họ cần được hiểu, lắng nghe, và không từ bỏ thời gian nghỉ ngơi cần thiết.

 

 

Những tháng hè này là thời điểm thuận lợi để nghỉ ngơi đối với hầu hết những người có thể đi nghỉ. Điều này đúng với mọi người và cũng đúng với các linh mục mà bản chất ơn gọi của sứ mạng của họ thường bị gắn một cách sai lầm với sự sẵn sàng 24 giờ một ngày, 365 ngày một năm. Nghỉ ngơi, tách biệt, thư giãn là những thời gian cần thiết để nạp lại năng lượng, cũng như để phá vỡ nhịp điệu đôi khi nặng nề đối với nhiều linh mục, đặc biệt là những người chịu trách nhiệm coi sóc nhiều giáo xứ, đôi khi khoảng cách rất xa nhau. Họ không tránh khỏi những giai đoạn mệt mỏi hoặc trầm cảm. Theo một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2020 bởi Giáo hội Pháp, nếu đại đa số sống sứ vụ linh mục của mình khá tốt, thì khoảng 2% trong số 6.300 linh mục đang hoạt động ở Pháp sẽ không tránh khỏi tình trạng kiệt sức, và 67% cho rằng họ đang phải đối mặt với tình trạng quá tải hoạt động.

Vậy làm thế nào nâng đỡ những người thường nâng đỡ các tín hữu của họ trong thời gian nghỉ hè này? Đây là chủ đề cuộc phỏng vấn của chúng tôi với Đức cha Benoit Bertrand, Giám mục giáo phận Pontoise ở Pháp, người đã cộng tác trong cuộc nghiên cứu về sức khỏe của các linh mục.

 

Vatican News: Kính thưa Đức cha Benoît Bertrand, đây là một chủ đề đáng tiếc đã được nhắc đến thường xuyên từ một vài năm qua. Các linh mục là những con người mong manh, và có thể là nạn nhân của trầm cảm, cô đơn, cô lập. May mắn thay, mùa hè này cũng là khoảng thời gian nghỉ dưỡng cần thiết để nạp lại năng lượng. Chúng ta có thể nói về một hình thức đau khổ nào đó của các linh mục không?

Đức cha Benoît Bertrand: Đúng là nơi một số người trong số họ có sự mệt mỏi, mong manh, những biểu lộ của sự mệt mỏi và cả đau khổ nữa, trong một bối cảnh có thể gây lo lắng. Chúng ta đã trải qua một cuộc khủng hoảng sức khỏe nghiêm trọng vốn đã gây ra rất nhiều lo ngại. Cũng có toàn bộ bối cảnh quốc tế, những thử thách ảnh hưởng đến đời sống của Giáo hội, và đôi khi cả những vụ bê bối rõ ràng khiến rất buồn và khó chịu. Có hàng loạt nguyên nhân có thể dẫn đến một dạng thức khó chịu trong cơ thể của các linh mục. Tại Ý, mới đây, một linh mục trẻ đã quyết định kết thúc cuộc đời mình. Ở đây tôi muốn bày tỏ sự gần gũi của tôi với các linh mục và giám mục, với dân Chúa, với giáo phận Novara của Ý, nơi mà tu sĩ Dòng Tên trẻ tuổi này xuất thân.

 

Vatican News: Thánh Gioan Phaolô II nhấn mạnh tính chất đòi hỏi của thừa tác vụ linh mục; Đức Phanxicô mời gọi các linh mục hãy sống hạnh phúc; Đức Lêô XIV gần đây đã gợi lên niềm vui và nỗi mệt mỏi của các linh mục. Tóm lại, liệu một linh mục đang đau khổ về mặt tâm lý có thể truyền tải được niềm vui Tin Mừng không?

Đức cha Benoît Bertrand: Chúng ta biết rõ rằng nếu một linh mục không có sức khỏe tốt trong đời sống cá nhân, trong đời sống thiêng liêng, trong đời sống thể chất hoặc tâm lý, thì chắc chắn họ sẽ không hạnh phúc lắm trong thừa tác vụ của mình và điều này sẽ có những hậu quả trên các cộng đồng Kitô hữu. Đây là lý do tại sao vào năm 2020, các giám mục Pháp đã yêu cầu một cuộc điều tra khách quan về sức khỏe thể chất, tinh thần và tâm lý của các linh mục. Chúng tôi đã phải thực hiện một thống kê trên 6.300 linh mục giáo phận đang hoạt động ở Pháp để nêu bật những yếu tố chính quyết định tình trạng sức khỏe này. Mục tiêu là đề xuất các hành động phòng ngừa và cung cấp một số phương tiện trong các giáo phận để quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe thể chất và tâm lý của các linh mục, từ phía các giám mục và toàn thể dân Chúa.

 

Vatican News: Năm năm sau nghiên cứu này, liệu chúng ta có thể đo lường được hiệu quả của các biện pháp được khuyến nghị không?

Đức cha Benoît Bertrand: Trước khi xem xét các biện pháp, chúng tôi đã đánh giá các yếu tố quyết định: thừa cân, béo phì, nguy cơ nghiện rượu hoặc thuốc lá. Rồi chúng tôi đã vạch ra các đường hướng ngăn ngừa và sàng lọc. Nhìn chung, đại đa số các linh mục đang hoạt động, hơn 90%, thừa nhận có sức khỏe thể chất tốt. Điều cảnh báo chúng tôi, đó là gần hai trong số mười linh mục có triệu chứng trầm cảm, và 2% linh mục giáo phận đang trong tình trạng kiệt sức. Tiếp đến, nghiên cứu tiết lộ rằng 40% linh mục có điểm số thành tích cá nhân khá thấp. Tất cả điều này đã báo động các giám mục. Hướng hành động đầu tiên được đề xuất là thông tri về cuộc điều tra này, trình bày nó với các linh mục, giám mục và toàn thể dân Chúa. Sau đó, thông qua làm việc với các hội đồng linh mục, hội đồng giám mục, chúng tôi nhấn mạnh tầm quan trọng của thời gian nghỉ ngơi, của việc theo dõi y tế thường xuyên bởi một bác sĩ điều trị mà ngày nay tất cả các linh mục đều chưa có. Chúng tôi đã tổ chức các buổi nâng cao nhận thức và thông tin về căng thẳng, trầm cảm, kiệt sức, phát hiện và sàng lọc chúng. Nhưng điều rất quan trọng, đó là chỉ đơn giản lắng nghe các linh mục. Xin Đức Giám mục, Cha Tổng Đại diện, thẩm quyền quyền địa phương dành thời gian gặp gỡ họ, tại nhà họ, tại nhà xứ của họ và dành thời gian cho họ. Chúng tôi nhắc lại tầm quan trọng của việc đồng hành thiêng liêng, của tình huynh đệ giữa các linh mục. Chúng tôi cũng đã nhấn mạnh sự cần thiết phải nâng cao nhận thức của dân Chúa về các linh mục được ủy thác cho họ. Theo tôi, đồng hành với các linh mục là nhiệm vụ ưu tiên của các Giám mục.

 

Vatican News: Giáo dân cũng có trách nhiệm đối với các linh mục phải không? Các linh mục chăm sóc linh hồn đoàn chiên của Chúa. Nhưng bù lại đàn chiên này của Chúa có chăm sóc họ không?

Đức cha Benoît Bertrand: Các linh mục hết sức sẵn sàng, tận tụy, đáng ngưỡng mộ trong việc lắng nghe nhiều người, cả người trẻ lẫn người lớn, và ai lắng nghe họ? Họ thường có rất nhiều sự ngại ngùng. Đó là những người kín đáo, đôi khi gặp khó khăn trong việc diễn tả sự mong manh, đau khổ hay khó khăn của mình. Trong các giáo xứ, trong các nhà tuyên úy, giáo dân rõ ràng có thể chú ý, cảnh giác, huynh đệ với các linh mục của mình, bằng cách thỉnh thoảng mời họ dùng bữa tối thanh đạm, bằng cách cho phép họ thư giãn, bằng cách lắng nghe họ nữa. Nhiều Kitô hữu, người Công giáo và các gia đình quan tâm đến giáo xứ của mình, nhưng linh mục cũng phải để mình được đón tiếp và đồng ý chia sẻ khi gặp khó khăn.

 

Vatican News: Có phải các giám mục cũng phải đối mặt với những tình cảnh này, chẳng hạn như nguy cơ trầm cảm?

Đức cha Benoît Bertrand: Tất nhiên rồi! Chúng tôi không phải là anh hùng. Có thể có hiện tượng mệt mỏi nơi các Giám mục, ở mọi lứa tuổi. Có thể có sự bào mòn sau nhiều năm thừa tác vụ, đôi khi thậm chí là thừa tác vụ rất chịu đựng hoặc bận rộn. Cũng có thể có những lúc trong đời sống của một giáo phận, cần phải đối mặt với một khó khăn lớn, một căng thẳng lớn, một bi kịch phải giải quyết, một thử thách phải trải qua. Giám mục có thể cần sự đồng hành. Hội đồng Giám mục đề xuất các chuyến viếng thăm các Giám mục do một Giám mục khác và giáo dân, đến lắng nghe thăm một thời gian, gặp gỡ Giám mục, thăm ngài, gặp gỡ những cộng tác viên của ngài để giúp đỡ ngài trong sứ mạng giám mục của mình.

 

Vatican News: Người ta thường nghĩ rằng linh mục hoàn toàn sẵn sàng, suốt mọi ngày trong năm, do ơn gọi của họ. Đó có phải là cảm thấy áp lực không?

Đức cha Benoît Bertrand: Vâng, đó là sự thật. Cuộc sống của chúng tôi được dâng hiến cho Thiên Chúa, nó được trao ban cho dân Thiên Chúa. Nhưng bệnh lý của việc cho đi, đó là sự mệt mỏi, kiệt sức hoặc trầm cảm. Chúng tôi phải học cách nói không. Và thật khó để nói không. Điều đó phản chiếu một hình ảnh tiêu cực về bản thân chúng tôi. Vậy mà, người ta muốn phản chiếu một hình ảnh dễ chịu và tích cực hơn. Tuy nhiên, đôi khi phải có can đảm nói “Này bạn, tôi xin lỗi, nhưng điều đó là không thể. Chúng ta sẽ xem xét điều đó trong hai tuần, một tháng, hai tháng nữa.” Mọi người cũng cần phải chấp nhận phản ứng tiêu cực này. Hầu hết thời gian, các linh mục và giám mục đều muốn đáp lại những yêu cầu một cách thuận lợi và đôi khi, một cách quá nhanh chóng, không có sự phân định. Khi người ta đưa ra một yêu cầu quan trọng với chúng tôi, chỉ cần đơn giản dâng một thánh lễ và không trả lời quá nhanh cho câu hỏi được đặt ra.

 

Vatican News: Kỳ nghỉ nói chung là rất tốt. Đức Phanxicô không có thói quen nghỉ nhiều. Đức Gioan-Phaolôl II và Đức Bênêđíctô XVI đã nạp lại năng lượng của mình ở vùng núi phía bắc nước Ý, và Đức Lêô XIV thì lui về Castel Gandolfo trong hai tuần. Đối với một linh mục, một giám mục, phải chăng điều quan trọng là có những thời gian nghỉ, tách biệt này?

Đức cha Benoît Bertrand: Tôi không thể trả lời cho tất cả mọi người. Dù sao, đối với tôi, nó rất quan trọng. Khi còn là bề trên chủng viện, tôi đã nói với các chủng sinh với một chút hài hước rằng ai không nghỉ ngơi sẽ làm người khác mệt mỏi. Vì vậy, tôi nghĩ nghỉ ngơi, thư giãn và nạp lại năng lượng là điều hoàn toàn cần thiết đối với bất kỳ ai có thể đi nghỉ. Một linh mục biết nghỉ ngơi và thư giãn là một linh mục sẽ cống hiến tốt hơn cho cộng đoàn của mình và cho dân Chúa.

 

Chuyển ngữ: Tý Linh

(Nguồn: Jean-Charles Putzolu từ Vatican News)